Top 6 Meilleures Recettes de Pastel au thon

Sans faute recette ultime Pastel au thon facile, délicieux, pratique. Coucou les amis 👋🏼 J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je fait ma première vidéo. Dans cette vidéo je vous présente comment faire des pastels bien moel. La pâte est faite avec de la levure chimique et non boulangère pour un résultat rapide. Pastels au thon, poulet et saumon.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon page, si toi-même cherchez une exquise recette Pastel au thon, nous avons voulu une recette pile vous. nous avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de atteindre à essayer des recettes, vous-même lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Huiles naturelles et graisses: comment Food affecte la santé
Fat nest pas vraiment un mot de quatre lettres! Apprenez à choisir les bonnes graisses pour ajouter de la saveur plus améliorer votre santé. Avec protéines et glucides, la graisse corporelle est un élément important dun excellent programme de système. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre associé à calories par gramme parce que glucides et protéines, donc quelques graisses contribue la grande quantité de calories. Cependant, les graisses peuvent sans aucun doute ajouter de la saveur aux aliments - et vous avez de graisses saines dans votre pour maintenir une bonne santé, bon sain, plus fonctions physiologiques normales.
Quelques huiles saines, telles comme dolive et de canola huiles, sont des options pour mono-insaturées graisses, dont il a été quil abaisse le cholestérol niveaux, réduit les maladies cardiaques et réduit le risque de diabète de sort 2. Ces les huiles peuvent aussi être riche en nutritionnel E, un antioxydant qui aide à garder votre pores et peau belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, avec les huiles de noix et huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, un type de graisse supplémentaire qui est connu pour réduire la douleur arthritique, réduire les triglycérides et améliorer les niveaux de cholestérol. Les oméga-3 peuvent en outre aider à réduire la régularité et la gravité des migraines, aider à protéger la peau venir des dommages du soleil, et graduelle mémoire déclin.
Saturés on trouve de la graisse corporelle dans quelques végétaux huiles (lhuile de palme et lhuile de palmiste sont deux que vous verrez détaillées dans les aliments emballés), mais on les trouve inside de nombreuses tartinades et assaisonnement, y compris le beurre, le saindoux, la pommade fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que particulier peau de la volaille, en plus de dans certaines coupes de la viande. Tandis que la graisse corporelle est pensée dans le passé pour donner lieu à coeur, ainsi que parce que linflammation qui peut faire autres conditions pires, info récentes ont rendu cette question beaucoup moins clair. Donc, même si le jury est néanmoins from si les graisses saturées sont vraiment aussi mauvais quils létaient plus tôt pour devenir, il est important de pas devenir “fou de beurre” et toujours pratiquez la modération jusquà ce que beaucoup plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin et loin du pire sort de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers contiennent des traces de gras trans naturels, la grande majorité des graisses corporelles les États-Unis régime sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont développées en ajoutant de lhydrogène être en mesure de huiles végétales et utilisées dans certains articles de boulangerie et huiles de friteuse pouvoir prolonger la durée de conservation. Les trans graisses augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Incontournable au Sénégal ! les pastels font partis avec le tieboudieune , yassa… des plats typique du Sénégal.

Je vous avez déjà proposé une recette de pastels au thon frais au four.

Je vous propose ici la recette classique (selon moi parce que chacun à sa touche personnel).

Ingredients for Pastel au thon

1. Prepare 400 g : semoule extra fine.

2. Needed 230 g : d’eau.

3. Needed 10 g : levure fraîche.

4. Needed 1 : cube kubor.

5. Needed 10 g : d’huile d’olive.

6. Needed 60 g : beurre mou.

7. Needed : Farce.

8. Prepare 1 : grande boîte de thon.

9. Prepare 1 : oignons.

10. Needed 1 cuillères à café : concentré de tomate.

11. Prepare : Sel, poivre, paprika, 1 Kubor.

12. Needed : Sauce pour tremper les pastels.

13. Needed 2 : oignons.

14. Needed 2 : Kubor.

15. Prepare 1 boîte : tomate en dés.

16. Needed 100 g : d’huile d’olive.

17. Needed : Sel, poivre, paprika.

Mélanger au thon, ajouter le cube et assaisonner.

Former de petites boules avant de les aplatir, garnissez chacune d'elle de thon et refermez-les.

Enfin, finissez par les décorer avec les dents d'une fourchette.

Il n'y a plus qu'à faire frire les pastels dans une friteuse ou dans une casserole d'huile.

Process Cooking Pastel au thon

1. Dans le bol du thermomix y mette 230g d’eau à température ambiante mélanger 2min/37 °C vitesse 2..

2. Ajouter le reste des ingrédients dans le bol, ainsi que les épices tout en émiettant le Kubor, et mettre en fonction pétrissage pendant 4 minutes..

3. Transvaser la pâte dans un récipient et mettre de côté. Dans un faitout, y faire revenir 1 oignon haché, puis la boîte de thon. Assaisonner avec les épices et laisse mijoter..

4. Dans le bol du thermomix, y mettre les oignons couper en 2, puis 5sec/vitesse 5..

5. Ajouter ensuite le reste des ingrédients pour la sauce puis activer le thermomix 15min/120°C/Cuillère sens inverse..

6. En attendant Transvaser la pâte sur un plan de travail et l’abaisser comme sur la photo que j’ai mis en exemple. A l’aide d’un emporte pièce ou d’un verre, former les cercles..

7. Déposer sur un demi-cercle la farce au thon, puis rabattre en appuyant bien à l’aide du dos d’une fourchette sur les coutures..

8. Poser votre pastel sur un plateau préalablement saupoudrer de semoule extra fine et recommencer jusqu’a épuisement de la pâte..

9. Faire cuire les pastels dans une poêle bien chaude avec de l’huile.

Les pastels sont prêtes. 😋😚.

Y ajouter l'équivalent d'une cuillère à café de farce au centre.

Replier les bords l'un sur l'autre pour former une demi-lune.

Marquer le bord avec une fourchette.

Placer la pastel sur un plat bien huilé.

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