Recette: Roul de pain de mie au knacki fromage faon pain perdu

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Salut spectateurs, bienvenue sur mon site, si vous cherchez une exquise recette ♨️ Roulé de pain de mie au knacki & fromage façon pain perdu ♨️, nous avons voulu une secours verso vous. quelques-uns avons quand de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de provenir à essayer des recettes, vous-même lirez probablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Bien-être
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui incluent des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc être être sûr de les manger avec modération. Les féculents sont des glucides de haute qualité dont sont riches en vitamines, minéraux, plus fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que parce que pain blanc, pâtes régulières et divers autres produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme sucré et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante en plus sont un excellent en conjonction avec votre programme de régime une fois préparé dune approche saine. Cela dit, les légumes féculents sont meilleurs en calories que les légumes non starchiques tels légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer vos, particulièrement si vous essayez de vous débarrasser de En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie niveaux plus grand que types non starchiques, donc les individus avec le diabète devraient être particulièrement prudents pour contraindre leur consommation.
Les féculents sont une bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids plus la gestion du poids puisque les fibres remplissent une personne rapidement et préviennent envie de nourriture. Portions modérées de légumes féculents in repas comme une demi-pomme de terre cuite au four ou une demi-tasse de maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents incluent des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent assist réduire votre risque de cataracte et même dégénérescence maculaire. Ces antioxydants support gardent la peau, les cheveux et les os équilibrés.
Les courges dhiver et les patates douces sont parmi les sources les plus riches de le bêta-carotène, qui contribue à la croissance et la réparation des chair du corps et peuvent également protéger votre pores et peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène généralement la meilleure façon d obtenir le supplément A, car des doses extrêmement élevées concernant de la vitamine A préformée dans les suppléments peuvent causer de graves problèmes de santé. (La nourriture sources de bêta-carotène est entièrement sûre, considérant le corps réglemente étroitement la quantité bêta-carotène converti en vitamine A). La courge dhiver comme le gland et le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde named bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre chance de développer des conditions inflammatoires, telles que tout larthrite. Certaines recherches suggèrent que folate plus vitamine B6, deux B vit.

Faire cuire les knackis au micro-ondes comme indiqué sur le paquet.

Tartinez les bandes d'un peu de pesto de basilic et parsemez de gruyère râpé.

Déposez un morceau de saucisse à l'extrémité de chaque morceau de pâte et roulez le tout.

Ingredients all ♨️ Roulé de pain de mie au knacki & fromage façon pain perdu ♨️

1. Prepare : à 2 knackis.

2. Needed : fromage à burger.

3. Needed : tranches de pain de mie.

4. Needed : beurre.

5. Needed : oeuf.

6. Needed : lait.

7. Needed : Sel & poivre.

Déposez sur une plaque allant au four.

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Knakis roulé au pain de mie gratiné.

J'ai du pain de mie en stock, du fromage aussi et je viens de recevoir un paquet de chapelure Vivien Paille dans la dernière degustabox de Mars.

Process Cooking ♨️ Roulé de pain de mie au knacki & fromage façon pain perdu ♨️

1. Sur une planche à découper, coupez le knacki en 4 (si il est petit, prenez en 2 et coupez les en 2 pour en obtenir 4)..

2. Prenez un fromage à burger et placez 1/4 de knacki sur l'extrémité puis roulez le fromage. Répétez l'opération pour le reste, à la fin vous en obtenez 4..

3. Étalez vos tranches de pain de mie le plus finement possible, placez un "roulé" fromage/knacki sur l'extrémité puis enroulez le tout..

4. Dans une poêle chaude, mettez le beurre à fondre. En attendant, mélangez l'oeuf avec le lait, le sel et le poivre. Faites trempez les "roulé" dans ce mélange puis placez dans la poêle. Une fois qu'ils sont bien dorée de façon homogène, retirez les et déposez les sur du papier absorbant..

5. Voici le résultat ! Il ne vous reste plus qu'à servir bien chaud et à déguster ! Bon appétit 🌹..

C'est parti pour la fabrication de ces petits roulés gourmands au fromage coulant !

Quantité en fonction des goûts et de l'appétit: pain de mie. fromage à hamburger. knackis.

Aplatir chaque tranche de pain de mie, à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.

Tartiner chaque tranche de la sauce de son choix: mayonnaise, moutarde, beurre.

ROULES DE PAIN DE MIE AU SAUMON RICOTTA ANETH.