Recette: Poulet la tomate et aux olives noires

Sans faute cuisine ultime Poulet à la tomate et aux olives noires facile, gonflé, pratique. Servez le blanc de poulet accompagné des tomates et olives noires. Il ne vous reste plus qu'à servir le blanc de poulet accompagné des tomates et olives noires. Étapes de préparation Versez l'huile d'olive dans une cocotte et mettez les oignons épluchés et émincés à revenir quelques min. Ajoutez les morceaux de poulet pour les faire dorer. Rincez les tomates et coupez-les en morceaux. Épluchez et émincez l'ail. Ajoutez tous les ingrédients dans la cocotte.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon site de recettes, si toi-même cherchez une éclatante recette Poulet à la tomate et aux olives noires, plusieurs avons projeté une viatique verso vous. plusieurs avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de procéder à plaire des recettes, vous lirez probablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Avantages pour la santé des condiments, des sauces et des arômes
Pas tous arômes sont créés égaux! Avant un individu de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou dautres condiments, examinez comment ils peuvent affecter votre santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, ils sont de la nourriture - avec des calories compte. En utilisant des condiments, ainsi que d autres sauces et arômes, peut également ajouter dimension afin de un plat, mais si vous êtes pas prudent avec ce que vous choisissez avec combien vous utilisez, ils peuvent de même ajouter beaucoup de consommation de calories et obtenir quand il sagit de votre programme. Mais tous les condiments ne sont pas produits égaux. Alors quune cuillère à soupe de vinaigrette mousseuse contient généralement 80 énergie et une cuillère à soupe de mayonnaise comprend un 100 calories, vous pourrait habiller un plat avec des condiments qui ont un goût intense mais nominal calories, comme la moutarde (seulement neuf pouvoir 15 calories par cuillère à soupe), mayonnaise à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), éclairage vinaigrette (généralement 15 à vingt-cinq calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), sauce de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et grésillante sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous faites choisissez dutiliser une assaisonnement sauce riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou dispersez dessus.
En général, les condiments do noffrent pas une valeur nutritive élevée on leur propre, néanmoins ils peuvent certainement aider faire des aliments déjà riches en nutriments encore plus savoureux. Sachez que certains condiments, sauces et arômes peuvent déclencher des migraines maux de tête ou IBS, et certains pourraient contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes of la maladie cœliaque.

Saler, poivrer et rajouter les tomates.

Déposez le poulet dans le plat de cuisson.

Quand tout le poulet est retiré de la casserole, y verser le bouillon.

Ingredients for Poulet à la tomate et aux olives noires

1. Needed 4 : cuisses de poulet.

2. Prepare 1 : bocal de 500ml de sauce tomate.

3. Prepare 2 gousse : d'ail.

4. Needed 1 : gros oignon.

5. Needed 200 g : d'olives noires.

6. Needed : sel.

7. Needed : poivre.

8. Needed : thym.

9. Needed : origan.

10. Prepare : huile d'olive.

Avec une cuiller de bois, gratter le fond de la casserole pour en décoller les sucs de cuisson. Égoutter.

Ce poulet aux olives noires est ce genre de plat avec beaucoup de sauce, vous savez, ceux que l'on termine à la cuillère, avec gourmandise… On a presque envie de dire que l'ingrédient principal de ce poulet est… l'oignon de Roscoff !

C'est lui qui donne toute sa saveur à la sauce.

Un peu de citron confit, de l'ail et du romarin apportent du parfum.

Process Cooking Poulet à la tomate et aux olives noires

1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faites y revenir les cuisses de poulet su tous les cotés..

2. Ajoutez l'oignon coupé en tranche, les olives, l'ail, les herbes, le sel et le poivre et laissez mijoter à petit feu pendant 1 heure.

3. Servez avec des tagliatelles pour les gros mangeurs mais avec juste la garniture ça peut suffire….

Mettre les olives entières ou en morceaux, puis ajouter les pommes de terre grossièrement coupées en morceaux.

Couvrir d'eau bouillante, baisser le feu et laisser mijoter couvert.

Lorsque les pommes de terre sont à moitié cuites, remettre les cuisses de poulet dans la poêle, bien au fond.

Il ne vous reste plus qu'à servir le blanc de poulet accompagné des tomates et olives noires.

Lorsque les hauts de cuisse ont pris une belle coloration, ajoutez les tomates et les olives entières.