Recette: Pas de ftes de fin danne Sans pain dpices

Sans faute faire ultime Pas de fêtes de fin d'année… Sans pain d'épices ! facile, délicieux, pratique.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon page web, si vous-même cherchez une exquise recette Pas de fêtes de fin d'année… Sans pain d'épices !, plusieurs avons projeté une secours verso vous. quelques-uns avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de atteindre à essayer des recettes, vous-même lirez probablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Huiles végétales et graisses: comment Food affecte la santé
Fat nest pas vraiment un mot de quatre lettres! Découvrez comment choisir les bonnes graisses corporelles pour ajouter de la saveur et améliorer votre santé. Avec protéines et glucides, les graisses sont un élément important dun bon programme de système. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre concernant calories par gramme parce que glucides et protéines, donc une petite quantité de graisses contribue a grande quantité de calories provenant des graisses. Cependant, les graisses peuvent sans aucun doute ajouter de la saveur aux aliments - et vous besoin de graisses saines dans votre pour maintenir une bonne santé, bon sain, plus fonctions physiologiques normales.
Quelques huiles saines, telles depuis dolive et de canola huiles à base de plantes, sont des options pour monoinsaturées graisses, dont il a été quil abaisse le cholestérol niveaux, réduit les maladies cardiaques et abaisse le risque de diabète de kind 2. Ces les huiles naturelles peuvent aussi lêtre riche en vitamine E, un antioxydant qui aide à garder votre peau belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, avec les huiles de noix en plus des huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, une sorte de excès de graisse qui est connu pour réduire la douleur arthritique, diminuer les triglycérides et améliorer les niveaux de hypercholestérol. Les oméga-3 peuvent également aider à réduire la fréquence et la gravité des migraines, aider à protéger la peau à des dommages du soleil, et ralentir mémoire déclin.
Saturés on trouve de la graisse corporelle dans quelques végétaux huiles (lhuile de palme en plus de lhuile de palmiste sont deux que vous verrez listées dans les aliments emballés), néanmoins on les trouve inside de nombreuses tartinades et aromate, y compris le beurre, le saindoux, la pommade fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que particulier peau de la volaille, plus dans certaines coupes associées à la viande. Tandis que les graisses sont en fait pensée dans typiquement le passé pour donner lieu à coeur, ainsi que comme linflammation qui pourrait faire autres conditions pires, information récentes ont rendu ce problème moins clair. Par conséquent, bien que le jury est continuer à sur si les les graisses corporelles sont vraiment aussi négatifs quils létaient auparavant pour finir par lêtre, il est important de pas vraiment devenir “fou de beurre” mais toujours pratiquez la modération jusquà ce que beaucoup plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin plus loin du pire type de graisses. Bien que les viandes maigres et les produits laitiers contiennent des traces de gras trans naturels, la bonne majorité des graisses les États-Unis plan de régime sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont développées en ajoutant de lhydrogène afin de huiles végétales et appliquées dans certains articles de boulangerie et huiles de friteuse pouvoir prolonger la durée de vie. Les trans graisses corporelles augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Ingredients all Pas de fêtes de fin d'année… Sans pain d'épices !

1. Prepare 125 g : sucre roux.

2. Needed 125 g : miel.

3. Needed 30 g : beurre.

4. Needed 20 cl : lait.

5. Prepare 250 g : farine.

6. Prepare 2 : à 3 pincées de mélange 4 épices.

Process Cooking Pas de fêtes de fin d'année… Sans pain d'épices !

1. Attrapez une casserole par la queue ! Puis faîtes fondre, le beurre, le sucre, le miel dans le lait que vous faîtes doucement chauffer..

2. Ajoutez ensuite la farine. Là, c'est séance de sport ! Remuez le tout de façon très énergique, pour bien mélanger..

3. Ajoutez votre mélange d'épices..

4. Beurrez un moule type cake puis versez votre préparation dans celui-ci..

5. Beurrez un moule type cake puis versez votre préparation dans celui-ci..

6. Enfournez dans un four préchauffé à 150°C pendant 40 minutes. Il ne vous reste plus qu'à déguster !.