Recette: Gteau la chantilly et aux fraises

Sans faute faire ultime Gâteau à la chantilly et aux fraises facile, gonflé, pratique.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon site, si vous-même cherchez une éblouissante recette Gâteau à la chantilly et aux fraises, nous avons voulu une viatique verso vous. nous avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de provenir à hasarder des recettes, toi-même lirez peut-être les articles suivants sur la santé:
Amélioré Grains: Comment les aliments affectent Santé
Les céréales raffinées manquent de fibres et de nutriments clés que leurs homologues à grains entiers conservent. Ne oubliez ces parties qui sont bonnes pour vous - choisissez le grains entiers! Les embryon raffinés comprennent le riz blanc, le pains blancs, les pâtes blanches ordinaires et autres aliments qui ont été fabriqués avec de la farine brillante (également appelée farine enrichie de blé ou grain ou farine tout usage), qui comprend de nombreux biscuits, gâteaux, céréales pour petit-déjeuner, craquelins et collations.
Whole cause contient trois parties: le son (couche externe), lendosperme (couche intermédiaire) et le germe (couche interne). Le son et le germe seront les presque toutes parties nutritives des matières; ils contiennent des quantités concentrées impliquant des fibres, des vitamines, des minéraux et des anti-oxydants. Pendant le processus de raffinage, cependant, le son et le germe sont enlevés de le plein grain. Lendosperme, la partie du alimentation qui reste après le processus de raffinage, est principalement écrite dhydrates de carbone féculents et est pauvre en nutriments. Quelques nutriments, y compris le fer et un certain nombre de N vitamines, sont ajoutés retour à sophistiqué grains et farines pendant la production (doù le terme farine de blé entier enrichi), mais ceux-ci représentent juste une fraction de ce que sera initialement retirée du grain. Pour ces raisons, les cause raffinés ne fournir les mêmes avantages bien-être que les fibres aliments riches.
Le variété de glucides que vous mangez fait une énorme différence dans la façon dont un individu métabolisez nourriture et dans le somme dénergie dont vous disposez. Les grains raffinés sont rapidement digérés directement en sucres simples et absorbés in to votre circulation sanguine; cela peut trigger des pics de glycémie plus, puis planter rapidement. Ces rapides fluctuations de la glycémie may drainer votre énergie et quitter vous sentir de mauvaise humeur et fatigué. Dautre part, les glucides de qualité supérieure tels que les parce quils sont riches en fibres, ce qui aide état desprit de la glycémie en ralentissant typiquement labsorption du sucre dans votre circulation sanguine après les repas. Ils fournissent une énergie fiable qui vous permettra de garder vous alimenté pendant des heures. Cest la raison pour laquelle il est mieux de choisir des sucres - qui incluent grains entiers while ainsi que des légumes, des fruits, des grains de café et des légumineuses - au lieu de de de mauvaise qualité les glucides, comme les grain raffinés, chaque fois que cest possible.
Par rapport aux régimes supérieur en grains raffinés, les régimes abondants en grains entiers nutritifs réduisent votre risque de type 2 diabète , les maladies cardiovasculaires et lhypertension. On le revers de la médaille, le régime de régime riche en céréales raffinées pourrait contribuer à des triglycérides élevés plus augmenter linflammation dans tout le physique.

Ingredients for Gâteau à la chantilly et aux fraises

1. Needed : Génoise haute Aline Costa bye aux douceurs de Gaelle.

2. Prepare : oeufs.

3. Prepare : sucre.

4. Needed : farine.

5. Needed : Chantilly:20cl de crème entière liquide.

6. Prepare : sachets de sucre vanillé.

7. Prepare : fraises.

8. Prepare : Deco:.

9. Needed : tablette de chocolat blanc et une goutte de colorant.

10. Prepare : De la pâte à sucre.

Stages Cooking Gâteau à la chantilly et aux fraises

1. Suivre la recette de la génoise haute Aline Costa bye aux douceurs de Gaëlle.Une fois la génoise froide, la couper en deux..

2. Battre au batteur la crème liquide en y ajoutant le sucre vanillé.La crème doit être froide.Mettre le saladier 10 min au congélateur avant de battre la crème..

3. Étaler de la chantilly sur la génoise.Recouvrir de fraises coupés en deux.Refermer avec la génoise..

4. .

5. Décorer avec de la chantilly, des fraises, de la pâte à sucre..

6. La veille, faire fondre le chocolat blanc coloré, écrire le message souhaité sur du papier sulfurisé et mettre au frais.Le lendemain,disposer le message sur le gateau..