Recette De Gratin de pomme de terre et blanc de poulets la sauce bchamel

Sans faute faire ultime Gratin de pomme de terre et blanc de poulets à la sauce béchamel facile, savoureux, pratique. Cuire les filets de poulet dans une sauteuse avec l'huile d'olives. Faire revenir l'oignon dans la sauteuse. Dans un plat à gratin beurré, mettez la moitié des pommes de terre, la moitié des oignons et la moitié de l'ail. Découper les escalopes de poulet en fines lanières puis les déposer dans un plat allant au four. Mettre ensuite les pommes de terre.

Salut tout le monde, bienvenue sur mon site, si vous cherchez une éblouissante recette Gratin de pomme de terre et blanc de poulets à la sauce béchamel, nous avons voulu une viatique verso vous. plusieurs avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de provenir à hasarder des recettes, vous-même lirez peut-être les articles suivants sur la santé:
De nombreux avantages des condiments, des sauces et des arômes
Seulement quelques-uns arômes sont créés égaux! Avant vous de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou dautres condiments, regardez comment ils peuvent affecter votre santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, ces gens sont de la nourriture - avec des calories compte. En utilisant des condiments, ainsi que d autres sauces et arômes, peut ajouter dimension afin de un plat, mais si vous êtes certainement pas prudent avec ce que vous choisissez et combien vous utilisez, ils peuvent en plus ajouter beaucoup de calories provenant des graisses et obtenir quand il sagit de votre programme. Mais tous les condiments ne sont pas produits égaux. Alors quune cuillère à soupe de vinaigrette mousseuse contient généralement 80 énergie et une cuillère à soupe de mayonnaise comprend un 100 calories, vous peut habiller un plat avec des assaisonnement qui ont un goût intense mais peu calories, comme la moutarde (seulement neuf pouvoir 15 calories par cuillère à soupe), mayonnaise à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), luminosité vinaigrette (généralement 15 à vingt-cinq calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), marinade de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et grésillante sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous faites choisissez dutiliser une assaisonnement sauce riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou étalez dessus.
En général, les condiments effect noffrent pas une valeur nutritive élevée in leur propre, mais ils peuvent certainement aider à des aliments déjà riches en nutriments extra savoureux. Sachez que certains aromate, sauces et arômes peuvent déclencher des plusieurs maux de tête ou IBS, et certains pourraient contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes concernant la maladie cœliaque.

Dans un saladier, mélanger la noix de muscade, le lait, la crème, le sel et le poivre.

Dans une casserole, mélanger la crème avec le lait, la crème de poulet, l'ail, l'oignon, le thym, la muscade et l'assaisonnement.

Porter à ébullition à feu moyen puis ajouter les pommes de terre.

Ingredients all Gratin de pomme de terre et blanc de poulets à la sauce béchamel

1. Prepare 10 : pommes de terre.

2. Needed 300 g : poulet.

3. Prepare : Fromage râpé.

4. Needed : Sauce béchamel.

5. Prepare 25 cl : Crème fraîche liquide.

6. Needed 1/2 l : du Lait.

7. Needed 1 : c.à.s de lait en poudre (régilait).

8. Needed 50 g : beurre.

9. Prepare 2 : c.à.s de farine.

10. Prepare : Poivre sel.

11. Needed 1 : pincé de noix de muscade.

12. Prepare 4 : fromage portion.

Lavez et pelez les pommes de terre.

Versez un filet d'huile dans une cocotte.

Mettez à chauffer sur feu moyen, incorporez l'oignon et l'ail.

Dans un plat à gratin déposez une couche de pommes de terre, la moitié de tranches de jambon puis recouvrez de la sauce tomate et parsemez de parmesan.

Process Cooking Gratin de pomme de terre et blanc de poulets à la sauce béchamel

1. Découpé en petit dès et faite frire les pommes de terre puis faite bouillir le poulet mettez le par dessus.

2. Et pour la sauce béchamel mettez le beurre, la farine et le lait en poudre mélanger bien, ajouter le lait et les épices,le Fromage portion et la crème fraîche.

3. Versé la crème sur les pommes de terre puis ajouter du gruyère par dessus faite des etages, réchauffé le four à 180 degrés et laissez cuire 15 minutes..

4. Voila.

5. Accompagné avec une petite salade,pour la recette de salade vous pouvez le trouver dans une autre recette..

Déposez une autre fois une couche de pommes de terre, jambon, sauce tomate puis le parmesan. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles.

Disposez-les dans un plat à gratin.

Puis versez la sauce béchamel au-dessus en veillant à bien recouvrir les pommes de terre.

Dans un gros bol, battre les œufs avec la crème fraîche et le lait.

Préparer la béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, remuer.