Recette De Gaspacho de pastque et fraises

Sans faute cuisine ultime Gaspacho de pastèque et fraises facile, savoureux, pratique. Retirer les pépins et détailler la pulpe en morceaux. Rincer rapidement et sécher les fraises. Passer les morceaux de pastèque et les fraises au mixeur avec le sucre en poudre et le jus de citron. Sachant que la pastèque est un fruit de saison qui se déguste bien froid, il est parfait pour cette soupe. Mélangé à quelques fraises, on obtient un savoureux gaspacho.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon page web, si toi-même cherchez une éblouissante recette Gaspacho de pastèque et fraises, nous avons projeté une viatique verso vous. nous avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de procéder à hasarder des recettes, vous-même lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Bien-être
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui ont des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc être être sûr de les manger avec petites quantités. Les féculents sont des glucides de haute qualité dont sont riches en vitamines, minéraux, plus fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que while pain blanc, pâtes régulières et autres produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme nice et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante en plus sont un excellent complément à votre régime une fois préparé dune approche saine. Cela dit, les légumes féculents sont plus gros en calories que les légumes non starchiques tels légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer vos, particulièrement si vous essayez de réduire En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie niveaux plus types non starchiques, donc les individus avec le diabète devraient être particulièrement prudents pour limiter leur consommation.
Les féculents sont sorte de bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids et la gestion du poids puisque les fibres remplissent vous rapidement et préviennent avoir faim. Portions modérées de légumes féculents in repas une pomme de terre cuite ou une demi-tasse associée à maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol et même réduire le risque de maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents consistent en des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent help réduire votre risque de cataracte et dégénérescence maculaire. Ces antioxydants assist gardent la peau, les cheveux et les os sains.
Les courges dhiver et les patates douces se trouveront parmi les sources les plus riches associées à le bêta-carotène, qui contribue à la progrès et la réparation des chair du corps et peuvent également protéger votre pores et peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène généralement la meilleure façon d obtenir une vitamine A, car des doses extrêmement élevées impliquant de la vitamine A préformée dans les suppléments peuvent causer de graves problèmes de santé. (La nourriture sources de bêta-carotène est entièrement sûre, étant donné que le corps réglemente étroitement la très bêta-carotène converti en vitamine Une sorte de). La courge dhiver comme le gland et le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde named bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre risque de développer des conditions inflammatoires, telles que parce que larthrite. Certaines recherches suggèrent que folate plus vitamine B6, deux B vit.

Vous pouvez remplacer les fraises par une barquette de framboises.

Retirer les pépins et détailler la pulpe en morceaux.

Rincer rapidement et sécher les fraises.

Ingredients all Gaspacho de pastèque et fraises

1. Prepare 1 : gros morceau de pastèque.

2. Prepare 1 : barquette de fraises.

3. Prepare 30 Gr : sucre en poudre.

4. Prepare : Jus de 2 citrons.

5. Prepare : Facultatif : des feuilles de menthe.

Passer les morceaux de pastèque et les fraises au mixeur avec le sucre en poudre et le jus de citron. gaspacho de pastèque et fraises.

En cuisine avec cette belle idée de recette de gaspacho de pastèque et fraises.

La recette par Aux délices des gourmets.

Recette Gaspacho de pastèque à la fraise, parfumé à la menthe!

Process Cooking Gaspacho de pastèque et fraises

1. Peler la pastèque, enlever les pépins. Mixer la pulpe avec les fraises, le sucre et le jus de citron..

2. Garder au frais au moins 2 heures,.

3. Décorer avec les feuilles de menthe si vous voulez et déguster bien frais.

Une recette pleine de fraîcheur à réaliser en un rien de temps.

Le gaspacho de pastèque et de fraises est idéal par temps chaud pour un repas léger mais savoureux.

Il peut se décliner en version sucrée mais j'ai choisi de le faire en version salé avec un joli « topping » (garniture) pour plus de gourmandise.

Préparation Gaspacho Fraise - Pastèque: Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux.

Couper la pastèque en morceaux et retirer la peau et les pépins.