Recette: Croqcoquillettes chorizo

Sans faute cuisine ultime Croq'coquillettes chorizo facile, délicieux, pratique. Receta de Karlos Arguiñano, croquetas hechas con chorizo. Try these Chorizo Croquettes for a savory taste of Spain! Serve these authentic chorizo croquettes at your next family gathering - but don't expect leftovers! Risotto de coquillettes au chorizo et parmesan de cyril lignac. Risotto de coquillettes au chorizo (cookeo), Gratin de coquillettes au chorizo et St Nectaire Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de coquillettes et chorizo pour la lire sur le blog de son.

Bonjour tout le monde, bienvenue sur mon page, si toi-même cherchez une éclatante recette Croq'coquillettes chorizo, plusieurs avons projeté une viatique verso vous. nous avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de provenir à hasarder des recettes, vous lirez probablement les articles suivants sur la santé:
Raffiné Grains: Comment les aliments affectent Santé et remise en forme
Les céréales raffinées manquent de fibres alimentaires et de nutriments clés que leurs propres homologues à grains entiers conservent. Ne oubliez ces parties qui sont bonnes pour vous - achetez les grains entiers! Les embryon raffinés comprennent le riz blanc, le miche de pain blancs, les pâtes blanches ordinaires et divers autres aliments qui ont été fabriqués avec de la farine blanchie (également appelée farine enrichie de grain ou farine tout usage), y compris de nombreux biscuits, gâteaux, céréales pour petit-déjeuner, craquelins et grignotines.
Whole grains contient trois parties: le grain (couche externe), lendosperme (couche intermédiaire) et le germe (couche interne). Le son et le germe sont certainement les nombreuses parties nutritives des blé; ils contiennent des quantités concentrées concernant des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Tout au long du processus de raffinage, cependant, particulier son et le germe sont enlevés de lensemble grain. Lendosperme, la partie du source qui reste après particulier processus de raffinage, est principalement composée dhydrates de carbone féculents et be pauvre en nutriments. Quelques nutriments, y compris le fer et quelques M vitamines, sont ajoutés retour à transformé grains et farines pendant la production (doù le terme farine de grain enrichi), mais ceux-ci représentent simplement une fraction de ce que est habituellement initialement retirée du alimentation. Pour ces raisons, les grain raffinés ne fournir les mêmes avantages bien-être que les grains entiers.
Le variété de glucides que vous mangez peut faire une énorme différence dans la façon dont un individu métabolisez nourriture et dans le montant dénergie dont vous disposez. Les grains traités sont rapidement digérés directement en sucres simples et absorbés directement dans votre circulation sanguine; cela peut trigger des pics de glycémie et même, puis planter rapidement. Ces rapides fluctuations de la glycémie can drainer votre énergie et garder vous sentir de mauvaise humeur et épuisé. Dautre part, les glucides de haute qualité tels que les parce quils sont riches en fibres, ce qui aide état desprit de la glycémie en ralentissant particulier labsorption du sucre dans votre circulation sanguine après les repas. Ils fournissent une énergie fiable qui vous permettra de garder une personne alimenté pendant des heures. Cest pourquoi il est préférable de choisir des glucides - y compris grains entiers while ainsi que des légumes, des fruits, des des grains despresso et des légumineuses - au lieu de de de mauvaise qualité les glucides, comme les embryon raffinés, chaque fois que vous le pouvez.
Par rapport aux régimes supérieur en grains raffinés, les régimes abondants en grains entiers nutritifs réduisent votre risque de type 2 diabétique , les maladies cardiovasculaires et lhypertension. About le revers de la médaille, le régime riche en céréales raffinées facilement contribuer à des triglycérides élevés et même augmenter linflammation dans tout le corps.

Découpez le chorizo en fines tranches et les tomates en dés.

Lavez les figues et coupez-les en tranches assez épaisses.

Mettez les coquillettes dans un saladier.

Ingredients all Croq'coquillettes chorizo

1. Needed : reste de coquillettes cuites (environ 250g).

2. Needed : chorizo.

3. Prepare : poignée de gruyère râpé.

4. Prepare : oeuf.

5. Prepare : sel/poivre.

Ajoutez la préparation avec les champignons et chorizo.

Ajoutez le cheddar râpé, la ciboulette ciselée et l'œuf battu.

Laisser cuire en ajoutant petit à petit le bouillon et en remuant très fréquemment.

Ajouter à mes carnets. la recette Risotto de coquillettes au chorizo.

Step by Step Cooking Croq'coquillettes chorizo

1. Dans un récipient, mélangez les pâtes cuites avec l'œuf, salez et poivrez. Mettez la préparation de pâtes dans les pots de yaourts, tassez bien et posez-les sur une poêle préalablement graissée. J'ai utilisé des pots de crèmes brûlées vides car je n'ai pas de cercles. Si vous utilisez des cercles, remplissez-les pas trop haut et tassez bien Il faut faire 8 galettes en tout..

2. Si les galettes sont bien dorées, c'est qu'elles collent bien. Retournez-les et décollez-les délicatement à l'aide d'un couteau. Posez-les sur une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson. Coupez le chorizo en rondelles, et posez les tranches sur la première galettes de pâtes..

3. Saupoudrez de gruyère râpé. Recouvrez d'une deuxième galette de pâte et saupoudrez de gruyère râpé. Préchauffez le four à 180°. Enfournez pour 5 minutes..

4. Bon appétit. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

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Voir la recette (sur le blog du gourmet).

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