Les Meilleures Recettes de Soupe amricaine

Sans faute cuisine ultime Soupe américaine facile, délicieux, pratique. Oh que oui, cette soupe : "Ça vous fait même des gentillesses dans la tête. Tu veux que je t'y dise. ça rend meilleur !". Ah la réplique culte. mais quel personnage l'a dite et dans quel film ?. La recette par Au Cochon Heureux. Soup is one of those universal delights that every culture seems to partake in around the world.

Salut tout le monde, bienvenue sur mon site de recettes, si toi-même cherchez une éblouissante recette Soupe américaine, plusieurs avons projeté une secours verso vous. nous avons quand de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de procéder à essayer des recettes, vous lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Santé et fitness
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui incorporent des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc get être sûr de les manger avec petites quantités. Les féculents sont des glucides de haute qualité qui sont riches en vitamines, minéraux, plus fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que comme pain blanc, pâtes régulières et autres produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme lovely et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante plus sont un excellent complément à votre régime une fois préparé dune méthode. Cela dit, les légumes féculents sont plus gros en calories que les légumes non starchiques comme légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer vos, particulièrement si vous essayez de vous débarrasser de En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie quantités beaucoup plus que types non starchiques, donc les individus avec le diabète doivent être particulièrement prudents pour diminuer leur consommation.
Les féculents sont la bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids en plus de la gestion du poids puisque les fibres remplissent une personne rapidement et préviennent envies de nourriture. Portions modérées de légumes féculents on repas une pomme de terre cuite ou une demi-tasse de maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents ont des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent help réduire votre risque de cataracte et même dégénérescence maculaire. Ces antioxydants support gardent votre peau, les cheveux et les os sains.
Les courges dhiver et les patates douces seront parmi les sources les plus riches associées à le bêta-carotène, qui contribue à la développement et la réparation des tissus du corps et peuvent également protéger votre épiderme contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène se trouve être la meilleure façon d faire votre vitamine A, car des doses extrêmement élevées concernant de la vitamine A préformée dans les suppléments peut causer de graves problèmes de santé. (La nourriture sources de bêta-carotène est entièrement sûre, étant donné que le corps réglemente étroitement la quantité bêta-carotène converti en vitamine Une sorte de). La courge dhiver comme le gland et le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde named bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre chance de développer des conditions inflammatoires, telles que parce que larthrite. Certaines recherches montre que folate plus vitamine B6, deux B vit.

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Si tel est votre cas, pourquoi ne pas vous laisser tenter par la bonne cuisine américaine Ici, nous ne vous parlons pas de hot-dogs, de sodas, de hamburgers ou de quelque autre nourriture issue de la restauration rapide.

Laissez-vous plutôt séduire par une soupe qui provient de la pure tradition américaine : la chaudrée de Palourdes.

Ingredients for Soupe américaine

1. Prepare : bouquet garni.

2. Needed : carcasse de poulet ou alors 2 escalopes + 2 cubes de bouillon.

3. Needed : oignon.

4. Needed : d'ail.

5. Prepare : blanc de poireau.

6. Prepare : rutabaga (ou pas).

7. Prepare : beurre.

8. Needed : grains de cumin.

9. Needed : piment de Cayenne (fort ou pas).

10. Needed : pincée de filaments de safran.

11. Needed : farine.

12. Prepare : cognac.

13. Needed : concentré de tomates.

14. Prepare : riz basmati.

15. Needed : crevettes cuites.

16. Needed : persil.

17. Prepare : crème fraiche.

18. Prepare : sel et poivre.

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Soup is one of those universal delights that every culture seems to partake in around the world.

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We decided to take a closer look at the unique food cultures across the U.

Stages Cooking Soupe américaine

1. Rincez la carcasse, posez-la dans une grande marmite avec le bouquet garni et 2 litres d'eau et portez à ébullition. Puis baissez le feu et laissez cuire 1h30. Sortez la carcasse, ôtez la viande des os, filtrez le bouillon et réservez. Si vous optez pour les bouillons cube, et bien faites ce que vous avez à faire avec eux et 2 litres d'eau !.

2. Faites fondre le beurre dans une grande marmite puis ajoutez le poireau émincé, le rutabaga coupé en petits dés, l'oignon émincé finement, l'ail pressé, le cumin et le piment. Si vous avez des escalopes et du bouillon cube, coupez les escalopes en cubes et ajoutez-les dans la casserole à ce moment la. Laissez dorer le tout 8mn à feu vif..

3. Ajoutez le safran. Saupoudrez de farine en remuant. Incorporez le cognac et le concentré de tomates. Faites cuire environ 5mn puis ajoutez le bouillon et le poulet décortiqué si vous avez choisi l'option bouillon maison. Ajoutez le riz et mélangez bien. Faites cuire à petits bouillons pendant 15mn environ. Quand le riz est cuit, ajoutez les crevettes, le persil et la crème à votre convenance. - Salez et poivrez si nécessaire..

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