La Délicieuse Recette du Tarte Mascarpone Aux Fraises

Sans faute recette ultime Tarte Mascarpone Aux Fraises facile, gonflé, pratique.

Bonjour visiteurs, bienvenue sur mon site, si vous cherchez une éclatante recette Tarte Mascarpone Aux Fraises, quelques-uns avons projeté une recette verso vous. quelques-uns avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de atteindre à hasarder des recettes, vous-même lirez peut-être les articles suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Bien-être
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui incorporent des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc être être sûr de les manger avec modération. Les féculents sont des glucides de haute qualité qui sont riches en vitamines, minéraux, avec fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que comme pain blanc, pâtes régulières et différents produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme special et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante avec sont un excellent complément à votre programme de régime une fois préparé dune méthode. Cela dit, les légumes féculents sont augmentés en calories que les légumes non starchiques comme légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer portions actuelles, particulièrement si vous essayez de déposer En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie quantités plus types non starchiques, donc les individus avec le diabète doivent être particulièrement prudents pour limiter leur consommation.
Les féculents sont nouvelle bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids avec la gestion du poids puisque les fibres remplissent vous rapidement et préviennent envies de nourriture. Portions modérées de légumes féculents from repas une pomme de terre cuite ou une demi-tasse associée à maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres within peut également aider à réduire le cholestérol en plus de réduire le risque de maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents incorporent des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent assist réduire votre risque de cataracte et dégénérescence maculaire. Ces antioxydants support gardent votre peau, les cheveux et les os sains et équilibrés.
Les courges dhiver et les patates douces se trouveront parmi les sources les plus riches impliquant le bêta-carotène, qui contribue à la croissance et la réparation des tissus du corps et peuvent également protéger votre zone cutanée contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le corps, et les sources alimentaires de bêta-carotène sont la meilleure façon d obtenir la vitamine A, car des doses extrêmement élevées de de la vitamine A préformée dans les suppléments peut facilement causer de graves problèmes de santé. (La nourriture ressources de bêta-carotène est entièrement sûre, puisque le corps réglemente étroitement la très bêta-carotène converti en vitamine A nouveau). La courge dhiver comme le gland plus le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde appelé bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre menace de développer des conditions inflammatoires, telles que comme larthrite. Certaines recherches montre que folate plus vitamine B6, deux B vit.

Ingredients for Tarte Mascarpone Aux Fraises

1. Prepare 300 g : pâte crillon (la recette se trouve sur le blog et sur cookpad).

2. Needed : Pour le crémeux mascarpone.

3. Needed 1 : citron bio.

4. Needed 400 g : mascarpone.

5. Prepare 50 g : sucre semoule.

6. Prepare 200 g : crème liquide entière.

7. Needed 300 g : fraises.

8. Needed 50 g : groseilles.

9. Prepare : Feuilles de menthe pour la décoration.

10. Needed 20 g : d'huile d'olive extra vierge.

Stages Cooking Tarte Mascarpone Aux Fraises

1. Préparation : 30 minutes.

J'ai utilisé un cercle de 26 cm ø.

1. Préchauffez le four à 180°C.

Étalez la pâte sucrée sure 2 mm d'épaisseur et déposez-la sur le cercle, en découpant le surplus de pâte. Faites-la cuire durant 20 minutes.

Râpez finement les zestes du citron. Dans la cuve du robot, mélangez au fouet le Mascarpone avec le sucre, les zestes du citron et la crème liquide jusqu'à obtention d'une crème onctueuse et lisse. Garnissez entièrement de cette crème le fond de tarte refroidi..

1. Lissez avec une spatule puis décorez de fraises coupées de plusieurs façons, ainsi que de groseilles égrappées en faisant attention de poser le côté fermé de la groseille sur la crème afin qu'elle ne déteigne pas. Répartissez ensuite quelques feuilles de Menthe. Arrosez de quelques gouttes d'huile d'olive.

 * Vous pouvez également ajoutez des zestes d'oranges confits.

Lien : Tartes & Clafoutis Christophe Felder..