La Délicieuse Recette du Salade de pommes de terre

Sans faute faire ultime Salade de pommes de terre facile, gonflé, pratique.

Salut visiteurs, bienvenue sur mon page, si vous-même cherchez une éclatante recette Salade de pommes de terre, quelques-uns avons requis une recette pour vous. quelques-uns avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de procéder à hasarder des recettes, vous lirez peut-être les éditoriaux suivants sur la santé:
Améliorations pour la santé des condiments, des sauces et des arômes
Seulement quelques-uns arômes sont créés égaux! Avant vous de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou dautres condiments, vérifiez comment ils peuvent affecter la santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, ces gens sont de la nourriture - avec des calories compte. En utilisant des condiments, ainsi que d autres sauces et arômes, peut ajouter dimension afin de un plat, mais si vous êtes pas vraiment prudent avec ce que vous choisissez et même combien vous utilisez, ils peuvent aussi ajouter beaucoup de calories malsaines et obtenir sous la forme de votre plan. Mais tous les condiments ne sont pas produits égaux. Alors quune cuillère à soupe de vinaigrette riche et crémeuse contient généralement 80 calories et une cuillère à soupe de mayonnaise comprend un 100 calories, vous pourrait habiller un plat avec des condiments qui ont un goût intense mais petit calories, comme la moutarde (seulement neuf pour 15 calories par cuillère à soupe), mayo à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), éclairage vinaigrette (généralement 15 à 25 calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), sauce de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et très piquante sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous effectuez choisissez dutiliser une assaisonnement sauce riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou dispersez dessus.
En général, les condiments perform noffrent pas une valeur nutritive élevée on leur propre, mais ils peuvent certainement aider à des aliments déjà riches en nutriments plus savoureux. Sachez que certains assaisonnement, sauces et arômes peuvent déclencher des maux de tête maux de tête ou IBS, et certains pourraient contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes associé à la maladie cœliaque.

Ingredients all Salade de pommes de terre

1. Needed : Pommes de terre.

2. Prepare : Salade verte.

3. Needed : Radis.

4. Prepare : Tomates.

5. Prepare : Oeufs.

6. Prepare : Concombre.

7. Prepare : Olives vertes.

8. Prepare : Persil (facultatif).

9. Needed : Pour la sauce :.

10. Prepare : Huile dolive.

11. Needed : Harrissa.

12. Prepare : Sel.

13. Needed 1 : pointe de Cumin (facultatif).

Step by Step Cooking Salade de pommes de terre

1. Cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau. Pendant ce temps coupé tout vos légumes en morceaux et certains en rondelles..

2. Eplucher Les pommes de terre un fois cuites et les couper en gros morceaux (cubes) Puis rassembler tout vos ingrédients dans un saladier. Pour la sauce mettez dans un bol Huile.Harrissa.sel.cumin. Votre mélange doit être onctueux et fluide. Bonne préparation 😉.