La Délicieuse Recette du Croquettes la bchamel

Sans faute cuisine ultime Croquettes à la béchamel facile, savoureux, pratique. How to make the recipe Béchamel for Croquettes. As first, peel and slice the onin. Add the onion to a stewpot on mid fire. Once it melts slowly cook the onion. Stir from time to time to avoid sticking it to the bottom.

Salut tout le monde, bienvenue sur mon site de recettes, si vous-même cherchez une éclatante recette Croquettes à la béchamel, quelques-uns avons requis une viatique pile vous. quelques-uns avons quand de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de atteindre à hasarder des recettes, vous lirez probablement les articles suivants sur la santé:
Améliorations pour la santé des condiments, des sauces et des arômes
Seulement quelques-uns arômes sont créés égaux! Avant une personne de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou dautres condiments, regardez comment ils peuvent affecter votre santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, ils sont de la nourriture - avec des calories compte. En utilisant des condiments, ainsi que d diverses sauces et arômes, peut également ajouter dimension à un plat, mais si vous êtes pas prudent avec ce que vous choisissez et même combien vous utilisez, ils peuvent aussi ajouter beaucoup de énergie et obtenir quand il sagit de votre système. Mais tous les condiments ne sont pas créés égaux. Alors quune cuillère à soupe de vinaigrette mousseuse contient généralement 80 calories et une cuillère à soupe de mayonnaise comprend un 100 calories, vous peut habiller un plat avec des assaisonnement qui ont un goût intense mais nominal calories, comme la moutarde (seulement neuf pouvoir 15 calories par cuillère à soupe), mayo à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), lumière vinaigrette (généralement 15 à 25 calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), sauce de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et grésillante sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous effectuez choisissez dutiliser une condiment riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou dispersez dessus.
En général, les condiments effect noffrent pas une valeur nutritive élevée on leur propre, néanmoins ils peuvent certainement faire des aliments déjà riches en nutriments extra savoureux. Sachez que certains aromate, sauces et arômes peuvent déclencher des maux de tête maux de tête ou IBS, et certains pourraient bien contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes impliquant la maladie cœliaque.

Cook Time Dans une casserole à feu doux, faites fondre le beurre.

Ajoutez la farine, sans cesser de remuer pour obtenir une consistance bien lisse.

Incorporez petit à petit le lait.

Ingredients for Croquettes à la béchamel

1. Prepare 60 g : margarine.

2. Needed 60 g : farine.

3. Needed 250 ml : lait.

4. Needed 03 : oeufs.

5. Needed 05 : portions de fromage.

6. Prepare : Persil.

7. Needed : Sel.

8. Prepare : Poivre noir.

9. Prepare : Farine et chapelure.

Salez, poivrez et mettez la pincée de noix de muscade.

Remuez jusqu'à ce que la béchamel devienne épaisse.

Cod croquettes (croquetas de bacalao) are among my favorite of the croquette family.

I absolutely love the salty, fishy flavor of cod, and the creamy béchamel sauce ensures that these bite size morsels will melt in your mouth.

Process Cooking Croquettes à la béchamel

1. Commencez par la préparation de la béchamel.

2. Faites fondre le beurre + sel et poivre noir ajoutez la farine puis le lait en fouettant énergiquement jusqu'à ce qu'elle devient bien épaisse.

3. Préparez une omelette avec uniquement 02 oeufs puis l'émiettez.

4. Mélangez l'omelette émiettée avec la béchamel.

5. Ajoutez le fromage coupé en dés et le persil et mélangez bien.

6. À l'aide d'une cuillère à soupe prendre une quantité du mélange et la faire passer dans la farine puis l'oeuf battue puis la chapelure en dernier.

7. Formez des boules et conservez au frigo pendant 30min.

8. Frire dans une huile bien chaude.

Preparer la béchamelDans une casserole, versez le lait froid et ajoutez la maïzena.

Rouler les croquettes à l'aide d'une petite cuillère.

Passer les croquettes dans la chapelure.

Faire frire à la poêle dans de l'huile.

Disposer sur du papier absorbant avant de les présenter dans un plat à service.