La Délicieuse Recette du Cromesquis la mozzarella

Sans faute cuisine ultime Cromesquis à la mozzarella facile, savoureux, pratique.

Salut visiteurs, bienvenue sur mon page web, si toi-même cherchez une éblouissante recette Cromesquis à la mozzarella, nous avons projeté une viatique pile vous. plusieurs avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de procéder à essayer des recettes, vous lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Huiles naturelles et graisses: comment Meals affecte la santé
Fat nest pas vraiment un mot de quatre lettres! Apprenez à choisir les bonnes graisses pour ajouter de la saveur plus améliorer votre santé. Avec protéines et glucides, les graisses sont un composant important dun excellent programme de plan. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre concernant calories par gramme as glucides et protéines, donc une petite quantité de graisses contribue nouvelle grande quantité de consommation de calories. Cependant, les graisses peuvent certainement ajouter de la saveur aux aliments - et vous avez de graisses insaturées dans votre pour maintenir une bonne santé, poids sain, en plus de fonctions physiologiques normales.
Certaines huiles saines, telles comme dolive et de canola huiles naturelles, sont des sources mono-insaturées graisses, dont il a été quil abaisse le cholestérol plages, réduit lhypertension et le risque de diabète de kind 2. Ces les huiles naturelles sont aussi riche en nutritionnel E, un antioxydant qui aide à garder votre pores et peau belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, avec les huiles de noix plus huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, un type de graisse qui est connu pour réduire la douleur arthritique, réduire les triglycérides et améliorer les niveaux de cholestérol. Les oméga-3 peuvent également aider à réduire la fréquence et la gravité des migraines, aider à protéger la peau à des dommages du soleil, et lente mémoire déclin.
Saturés on trouve normalement de la graisse corporelle dans quelques veg huiles (lhuile de palme et lhuile de palmiste sont deux que vous verrez esquissées dans les aliments emballés), encore on les trouve within de nombreuses tartinades et aromate, y compris le beurre, le saindoux, la pommade fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que le peau de la volaille, plus dans certaines coupes de la viande. Tandis que les graisses sont en fait pensée dans le passé pour conduire à une maladie coeur, ainsi que parce que linflammation qui peut faire autres conditions pires, information récentes ont rendu cette question moins clair. Donc, même si le jury est toujours from si les les graisses sont vraiment aussi négatifs quils létaient autrefois pour être, il est important de pas nécessairement devenir “fou de beurre” mais toujours pratiquez la modération jusquà ce que beaucoup plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin et loin du pire sort de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers comprennent des traces de gras trans naturels, la bonne majorité des graisses les États-Unis régime sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont créées en ajoutant de lhydrogène être en mesure de huiles végétales et utilisées dans certains produits de boulangerie et huiles de friteuse pouvoir prolonger la durée de vie. Les trans graisses augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Ingredients for Cromesquis à la mozzarella

1. Prepare : petites boules de mozzarella.

2. Needed : oeufs.

3. Prepare : farine.

4. Needed : chapelure.

5. Prepare : Facultatif: ciboulette Ciselée.

6. Needed : Huile.

Process Cooking Cromesquis à la mozzarella

1. Dans une assiette, battre les œufs en omelette..

2. Dans une autre assiette, mélanger la chapelure, sel, poivre et la ciboulette..

3. Dans une autre assiette, placer la farine,.

4. Rouler les boulettes de mozzarella, dans la farine, puis dans l’œuf et dans la chapelure..

5. Disposer les boulettes sur la plaque du four recouverte de papier cuisson, arroser d’un filet d’huile d’olive et enfourner 3-4 minutes environ..

6. (Attention à ne pas les faire trop cuire, sinon le fromage va fondre).