La Délicieuse Recette du Bagel aux deux saumons

Sans faute cuisine ultime Bagel aux deux saumons facile, savoureux, pratique. Conservez les pains bagels aux deux saumons au réfrigérateur jusqu'au service. Vous pouvez également les conserver dans une glacière si vous partez pique-niquer à l'extérieur durant les beaux jours. Aprés la recette des buns parfait au barbecue, je vous propose une recette de bagels maison.au barbecue evidemment ! Avec du philadelphia et du saumon. Couper les bagels en deux et les faire légèrement toaster.

Bonjour tout le monde, bienvenue sur mon site de recettes, si toi-même cherchez une éblouissante recette Bagel aux deux saumons, quelques-uns avons projeté une viatique pour vous. quelques-uns avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de procéder à essayer des recettes, vous lirez vraisemblablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Santé et fitness
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui incorporent des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc savèrent être sûr de les manger avec petites quantités. Les féculents sont des glucides de haute qualité qui sont riches en vitamines, minéraux, en plus fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que depuis pain blanc, pâtes régulières et différents produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme lovely et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante plus sont un excellent en conjonction avec votre régime une fois préparé dune méthode. Cela dit, les légumes féculents sont plus gros en calories que les légumes non starchiques comme légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer vôtres, particulièrement quand vous essayez de vous débarrasser de En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie quantités plus grand que types non starchiques, donc les individus avec le diabète doivent être particulièrement prudents pour diminuer leur consommation.
Les féculents sont sorte de bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids plus la gestion du poids puisque les fibres remplissent vous rapidement et préviennent envies de nourriture. Portions modérées de légumes féculents in repas comme une demi-pomme de terre cuite au four ou une demi-tasse impliquant maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol plus réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents ont des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent help réduire votre risque de cataracte plus dégénérescence maculaire. Ces antioxydants support gardent votre couche de peau, les cheveux et les os sains.
Les courges dhiver et les patates douces sont généralement parmi les sources les plus riches impliquant le bêta-carotène, qui contribue à la progrès et la réparation des cellules du corps et peuvent également protéger votre pores et peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le physique, et les sources alimentaires de bêta-carotène sont la meilleure façon d obtenir la nutrition A, car des doses extrêmement élevées impliquant de la vitamine A préformée dans les suppléments peuvent causer de graves problèmes de santé. (La nourriture options de bêta-carotène est entièrement sûre, considérant le corps réglemente étroitement la très bêta-carotène converti en vitamine Une sorte de). La courge dhiver comme le gland plus le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde connu sous le nom de bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre chance de développer des conditions inflammatoires, telles que comme larthrite. Certaines recherches montre que folate plus vitamine B6, deux B vit.

Tartiner généreusement de crème fraîche épaisse (ou de fromage frais type Philadelphia).

Bien répartir le saumon ainsi que quelques tranches d'oignons ciselés, la ciboulette et le zeste de citron sur le tout.

Bagel au saumon tomates concombre cuisine du monde sandwich bagel boursin saumon.

Ingredients all Bagel aux deux saumons

1. Needed 1 : pavé de saumon.

2. Needed : Du saumon fumé.

3. Needed : Du fromage frais type saint Moret.

4. Needed 1 : citron.

5. Prepare : De la ciboulette.

6. Prepare : Sel et poivre.

7. Needed : Du pain à bagel.

Une envie d'un bagel au saumon alors c'est parti.

Brossez le citron sous l'eau froide et essuyez-le.

Coupez les deux saumons en tout petits cubes.

Note(s) de l'auteur : J'utilise le saumon fumé PC de la Baie de Fundy, le meilleur!

Stages Cooking Bagel aux deux saumons

1. Cuire le pavé de saumon au four à 180°C pendant un dixaine de minutes..

2. Pendant ce temps, dans un bol mélanger le fromage, le jus du citron, la ciboulette ciselée. Saler et poivrer. Réserver..

3. Laisser refroidir le saumon puis dresser les bagels. Tartiner le pain avec le fromage couronné et disposer le saumon cuit et le saumon fumé..

4. C'est prêt ! Bonne dégustation.

C'est facile, j'avoue, mais tellement bon, surtout avec quelques câpres.

Couper les bagels en deux dans le sens horizontal une fois refroidit.

Les couper en deux dans le sens de la longueur.

Tartiner les de mélange au saint morêt.

Maintenant que les pains bagels sont réalisés, il faut les garnir, j'ai donc choisi de faire des bagels au saumon.