Comment Préparer Les Soupe portugaise au haricot blanc et chorizo au Cookeo

Sans faute faire ultime Soupe portugaise au haricot blanc et chorizo au Cookeo facile, délicieux, pratique. En mode dorer, faire revenir l'ail, les carottes et les pommes de terre. D'abord rincez et égouttez les haricots blanc, coupez le chorizo en morceaux, pelez et coupez les pommes de terre et poivron en petits morceaux, émincez l'oignon. Ensuite mettez-les dans la cuve de votre cookeo, ajoutez en dessus les tiges de thym et persil, ajoutez huile et poivre et couvrez le tout avec l'eau. D'abord rincez et égouttez les haricots blanc, coupez le chorizo en morceaux, pelez et coupez les pommes de terre et poivron en petits morceaux, émincez l'oignon. Ensuite mettez-les dans la cuve de votre cookeo, ajoutez en dessus les tiges de thym et persil, ajoutez huile et poivre et couvrez le tout avec l'eau.

Bonjour spectateurs, bienvenue sur mon page web, si toi-même cherchez une éclatante recette Soupe portugaise au haricot blanc et chorizo au Cookeo, quelques-uns avons voulu une viatique pour vous. quelques-uns avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de atteindre à hasarder des recettes, toi-même lirez probablement les articles suivants sur la santé:
Huiles et graisses: comment Foods affecte la santé
Fat nest pas un mot de quatre lettres! Apprenez à choisir les bonnes graisses pour ajouter de la saveur en plus de améliorer votre santé. En plus de protéines et glucides, les graisses sont un composant important dun bon programme de nutrition. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre concernant calories par gramme parce que glucides et protéines, donc quelques graisses contribue a grande quantité de consommation de calories. Cependant, les graisses peuvent certainement ajouter de la saveur aux aliments - et vous voulez de graisses saines dans votre pour maintenir une bonne santé, bon sain, et fonctions physiologiques normales.
Plusieurs huiles saines, telles parce que dolive et de canola huiles à base de plantes, sont des sources mono-insaturées graisses, dont il a récemment démontré a été prouvé que abaisse le cholestérol quantités, réduit lhypertension et abaisse le risque de diabète de kind 2. Ces les huiles naturelles le seront aussi riche en nutritionnel E, un antioxydant qui aide à garder votre épiderme belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, avec les huiles de noix en plus des huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, forme de graisse qui est connu pour réduire la douleur arthritique, réduire les triglycérides et améliorer les niveaux de cholestérol. Les oméga-3 peuvent également aider à réduire la taux de récidive et la gravité des migraines, aider à protéger la peau venir des dommages du soleil, et lente mémoire déclin.
Saturés on trouve des graisses dans quelques veg huiles (lhuile de palme et lhuile de palmiste seront deux que vous verrez détaillées dans les aliments emballés), mais on les trouve within de nombreuses tartinades et aromate, y compris le beurre, le saindoux, la pommade fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que le peau de la volaille, et dans certaines coupes concernant la viande. Tandis que les graisses sont pensée dans typiquement le passé pour conduire à une maladie centre, ainsi que depuis linflammation qui peut faire autres conditions pires, info récentes ont rendu cette question nettement moins clair. Par conséquent, malgré le fait que le jury est toujours from si les les graisses sont vraiment aussi pauvres quils létaient autrefois pour devenir, il est important de pas vraiment devenir “fou de beurre” mais toujours pratiquez la modération jusquà ce que beaucoup plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin et loin du pire sort de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers comprennent des traces de gras trans naturels, la grande majorité des graisses les États-Unis régime alimentaire sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont produites en ajoutant de lhydrogène être en mesure de huiles végétales et appliquées dans certains produits de boulangerie et huiles de friteuse afin de prolonger la durée de conservation. Les trans graisses augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Ajouter les carottes en rondelles, le fond de veau, les tomates.Égoutter les haricots blancs et les ajouter au reste.

Venez découvrir cette délicieuse recette de Haricots blancs au chorizo à l'autocuiseur Moulinex au Cookeo de Moulinex.

Une très bonne recette à base de Recettes de Légumes pour cookeo simple et rapide à faire avec le mode manuel de votre Cookeo.

Ingredients for Soupe portugaise au haricot blanc et chorizo au Cookeo

1. Prepare 1 : chorizo en morceaux.

2. Needed : Sel, poivre, persil.

3. Needed 200 g : haricot blanc rincés et égouttés en bocaux.

4. Needed 1 litre : d’eau.

5. Prepare 1 boîte : tomates pelée avec le jus.

6. Needed 4 : pommes de terre coupées en morceaux.

7. Needed 3 : carottes en rondelles.

8. Needed 1 gousse : d’ail émincée.

Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson.

Ajouter le bouillon chaud et l'eau.

Les haricots blancs secs font partie de ces aliments qui demandent une cuisson longue.

Mais ça c'était avant d'être équipé d'un Cookeo® !

Stages Cooking Soupe portugaise au haricot blanc et chorizo au Cookeo

1. En mode dorer, faire revenir l’ail, les carottes et les pommes de terre. Ajouter le reste des ingrédients sauf le persil. Mélanger..

2. Cuire 15 minutes en mode cuisson rapide ou sous pression..

3. Ajouter le persil en fin de cuisson..

Ce robot multi-cuiseur permet en effet de préparer en un temps record les légumes secs réputés pour leur temps de cuisson à rallonge : lentilles, pois chiches, haricots secs, flageolets, etc.

Découvrez comment préparer rapidement une recette.

Ils doivent être encore un peu croquants.

Au même moment, mettre les morceaux de boeuf, le chorizo coupé en morceaux et la poitrine fumée dans une autre cocotte, remplir d'eau, mettre un peu de gros sel.

Rincez la boîte de tomates avec un fond d'eau et ajoutez dans la cuve du Cookeo.