Comment Préparer Les Soupe froide de concombre et menthe

Sans faute recette ultime Soupe froide de concombre et menthe facile, savoureux, pratique. Rincez le concombre et réservez quelques fines rondelles pour la décoration. Pelez le reste, éliminez les graines et coupez-les en dés. Mixez les dés de concombre avec la menthe, le sel, le poivre et le piment d'Espelette. Ajoutez le fromage blanc et mixez à nouveau. Une petite recette bien sympathique pour la saison chaude qui arrive.

Salut tout le monde, bienvenue sur mon site de recettes, si vous-même cherchez une éblouissante recette Soupe froide de concombre et menthe, plusieurs avons requis une secours pile vous. quelques-uns avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de provenir à plaire des recettes, vous-même lirez peut-être les éditoriaux suivants sur la santé:
Améliorations pour la santé de thé et Café
Le thé et le café peuvent vous réveiller et maintenir votre concentration, mais rarement en abusez sur typiquement la caféine - il peut éventuellement déclencher des migraines ou IRRITABLE BOWEL SYNDROME chez les personnes qui sont sensibles. La caféine est nouveau produit chimique naturel qui déclenche le système nerveux central, ce qui indique quil fait tourner up nerfs et pensée processus. La consommation régulière de caféine, provenant de café et / ou thé, a été démontré pour augmenter emphase et la vigilance à court terme, ainsi très bien comme mémoire à long terme. Bien que la plupart des gens apprécient leffet accéléré de la caféine, beaucoup de personnes sont sensibles à la caféine et sont restant se sentant nerveuses ou malade après avoir ingéré une dose. Si vous appartenez directement à le deuxième groupe, vous vouloir éliminer les boissons contenant de la caféine ou ajuster consommation actuelle en fonction de votre tolérance personnelle actuelle. Ceux avec problèmes de sommeil ou insomnie peuvent avoir besoin de arrêter de boire des boissons contenant de la caféine vers le haut jusquà huit heures avant lheure du coucher (ou omettre complètement).
De plus, les boissons contenant de la caféine peuvent facilement parfois déclencher des migraines within personnes très sensibles. Et les personnes souffrant dIBS consider remarque: Certaines personnes atteintes de IBS deviennent symptomatiques après manger café caféiné ou thés. La caféine pourrait aussi avoir plusieurs effets indésirables sur femmes juste avant leurs menstruations cycles. Certaines recherches impliquent que les effets caféine se révèlent amplifiés pour les femmes quand ces gens sont prémenstruels. La caféine pourrait exacerber les symptômes du SPM en plus de causer une plus grande douleur des seins, de la nervosité et de lirritabilité. Si cest vrai pour vous, swap en tisanes ou boissons décaféinées en ce moment dans votre cycle actuel.

C'est très frais et très léger.

Lavez le concombre, enlevez les graines et râpez-le sans l'éplucher.

Lavez les feuilles de menthe et l'aneth.

Ingredients all Soupe froide de concombre et menthe

1. Needed 2 : concombres.

2. Prepare 20 : feuilles de menthe.

3. Needed 35 g : deau.

4. Prepare 1 : cube de bouillon de légumes.

5. Needed 2 : echalotes.

6. Prepare 1 : yaourt à la grecque…coco pour moi.

7. Needed 15 g : d'huile dolive.

Ajoutez le tout au concombre râpé.

Assaisonnez le concombre avec le jus de citron, l'huile d.

Préparer une soupe froide concombre menthe est exactement la même chose que de faire une soupe chaude.

Il faut simplement la mettre au frais avant de la servir, ce n'est pas plus compliqué que cela.

Stages Cooking Soupe froide de concombre et menthe

1. Mixer les echalotes. Réserver dans une casserole.

2. Ajouter lhuile d'olive, l'eau, et le cube de bouillon et cuire 5mn à feu moyen.

3. Dans le mixeur mettre les concombres pelés et sans les "pépins", coupés en cubes.. Ajouter le mélange d'échalotes et mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse..

4. Ajouter la menthe et le yaourt et mixer de nouveau..

5. Verser dans des ramequins et réserver au frais jusqu'à rafraîchissement total..

L'autre jour, une fidèle lectrice m'a demandée quelle était la différence entre une soupe froide et un gaspacho?

Et bien, ce dernier est mixé avec des légumes crus et du pain rassis.

Il fait chaud, alors on envie de frais, d'un truc qui nous ferait le même effet qu'une petite brise légère.

On n'a surtout pas envie de s'affairer en cuisine.

Alors je vous propose une recette minimum d'effort, maximum de fraîcheur et de gourmandise.