Comment Préparer Les Sabls la crme de speculoos

Sans faute cuisine ultime Sablés à la crème de speculoos facile, délicieux, pratique.

Bonjour tout le monde, bienvenue sur mon page, si toi-même cherchez une exquise recette Sablés à la crème de speculoos, quelques-uns avons voulu une viatique pour vous. plusieurs avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de provenir à plaire des recettes, toi-même lirez probablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Huiles et graisses: comment Food affecte la santé
Fat nest pas un mot de quatre lettres! Découvrez comment choisir les bonnes graisses corporelles pour ajouter de la saveur et améliorer votre santé. En plus de protéines et glucides, la graisse corporelle est un composant important dun excellent programme de plan. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre associé à calories par gramme as glucides et protéines, donc une petite quantité de graisses contribue la grande quantité de calories. Cependant, les graisses peuvent sans aucun doute ajouter de la saveur aux aliments - et vous besoin de graisses insaturées dans votre pour maintenir une bonne santé, un sain, et fonctions physiologiques normales.
Quelques huiles saines, telles parce que dolive et de canola huiles, sont des causes de mono-insaturées graisses, dont il a été quil abaisse le cholestérol quantités, réduit lhypertension et réduit le risque de diabète de sort 2. Ces les huiles naturelles le seront aussi riche en vitamine E, un antioxydant qui aide à garder votre peau belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, ainsi que les huiles de noix plus huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, une sorte de excès de graisse qui est connu pour réduire la douleur arthritique, diminuer les triglycérides et améliorer les niveaux de hypercholestérol. Les oméga-3 peuvent également aider à réduire la taux de récidive et la gravité des migraines, aider à protéger la peau de des dommages du soleil, et graduelle mémoire déclin.
Saturés on trouve de la graisse dans quelques végétariens huiles (lhuile de palme et lhuile de palmiste seront deux que vous verrez esquissées dans les aliments emballés), encore on les trouve in de nombreuses tartinades et condiments, y compris le beurre, le saindoux, la crème fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que le peau de la volaille, et dans certaines coupes de la viande. Tandis que les graisses sont en fait pensée dans typiquement le passé pour donner lieu à coronaire, ainsi que depuis linflammation qui peut faire autres conditions pires, details récentes ont rendu ce problème moins clair. Donc, malgré le fait que le jury est continuer à from si les les graisses corporelles sont vraiment aussi mauvais quils létaient plus tôt pour finir par lêtre, il est important de pas nécessairement devenir “fou de beurre” et toujours pratiquez la modération jusquà ce que beaucoup plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin et loin du pire kind de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers contiennent des traces de gras trans naturels, la bonne majorité des graisses les États-Unis régime alimentaire sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont créées en ajoutant de lhydrogène pouvoir huiles végétales et utilisées dans certains produits de boulangerie et huiles de friteuse pouvoir prolonger la durée de vie. Les trans graisses augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Ingredients for Sablés à la crème de speculoos

1. Prepare : Ingrédients pour environ 12 biscuits.

2. Prepare 80 g : beurre mou.

3. Needed 2 cuillère à soupe : crème de speculoos.

4. Needed 50 g : sucre glace.

5. Needed 125 g : farine.

6. Needed 50 g : chocolat noir.

Step by Step Cooking Sablés à la crème de speculoos

1. Dans un saladier saladier, mettre le beurre mou, la crème de speculoos, le sucre glace et la farine. Mélangez avec une main pour obtenir une pâte. Former 12 petites boules..

2. Disposez les sur une plaque de four. Applatissez les, légèrement avec la main, et faire des très petites entailles avec un couteau sur chaque biscuit. Enfournez dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 10 minutes. Laissez complètement refroidir. Décorez le dessus des biscuits avec du chocolat noir fondu..