Comment Préparer Les Gteau au Yaourt la Noix de Coco

Sans faute faire ultime Gâteau au Yaourt à la Noix de Coco facile, rapide, pratique. For Every Rep, Every Run, Every Game. We Are The Fuel Your Body Needs To Succeed. Set Your Goals, Get Training Guides & Follow Easy Recipes Recette Gâteau au yaourt à la noix de coco râpée : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Si vous avez acheté de la noix de coco râpée grossièrement (gros morceaux, flocons), je vous conseille de la mixer dans votre robot pour avoir une noix de coco râpée plus fine. Pour celles et ceux qui vivent aux USA, le pot de yaourt correspond à ½ cup américaine. Recette Gâteau au yaourt à la noix de coco très facile : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Recette Gâteau au yaourt noix de coco.

Salut visiteurs, bienvenue sur mon page, si vous cherchez une exquise recette Gâteau au Yaourt à la Noix de Coco, nous avons projeté une recette pour vous. quelques-uns avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de procéder à essayer des recettes, vous lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Huiles naturelles et graisses: comment Foods affecte la santé
Fat nest pas vraiment un mot de quatre lettres! Découvrez comment choisir les bonnes graisses corporelles pour ajouter de la saveur et améliorer votre santé. Avec protéines et glucides, les graisses sont un partie important dun bon programme de nutrition. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre de calories par gramme as glucides et protéines, donc quelques graisses contribue la grande quantité de calories provenant des graisses. Cependant, les graisses peuvent sans aucun doute ajouter de la saveur aux aliments - et vous besoin de graisses insaturées dans votre pour maintenir une bonne santé, bon sain, en plus de fonctions physiologiques normales.
Plusieurs huiles saines, telles parce que dolive et de canola huiles, sont des sources mono-insaturées graisses, dont il a été quil abaisse le cholestérol quantités, réduit lhypertension et réduit le risque de diabète de kind 2. Ces les huiles végétales peuvent aussi lêtre riche en supplément E, un antioxydant dont aide à garder votre peau belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, avec les huiles de noix et huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, un type de graisse supplémentaire qui est connu pour réduire la douleur arthritique, réduire les triglycérides et améliorer les niveaux de cholestérol. Les oméga-3 peuvent également aider à réduire la fréquence et la gravité des migraines, aider à protéger la peau à des dommages du soleil, et ralentir mémoire déclin.
Saturés on trouve des graisses dans quelques veg huiles (lhuile de palme plus lhuile de palmiste seront deux que vous verrez esquissées dans les aliments emballés), mais on les trouve in de nombreuses tartinades et condiments, y compris le beurre, le saindoux, la crème fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que le peau de la volaille, en plus de dans certaines coupes concernant la viande. Tandis que la graisse corporelle est pensée dans le passé pour donner lieu à coronaire, ainsi que comme linflammation qui peut faire autres conditions pires, details récentes ont rendu ce problème nettement moins clair. Par conséquent, bien que le jury est néanmoins from si les les graisses sont vraiment aussi négatifs quils létaient autrefois pour être, il est important de pas vraiment devenir “fou de beurre” mais toujours pratiquez la modération jusquà ce que plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin et loin du pire type de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers contiennent des traces de gras trans naturels, la grande majorité des graisses les États-Unis régime sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont produites en ajoutant de lhydrogène pouvoir huiles végétales et utilisées dans certains produits de boulangerie et huiles de friteuse à prolonger la durée de conservation. Les trans graisses corporelles augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Verser le pot de yaourt dans un saladier.

Ajouter la farine, la noix de coco, le sucre, l'huile, les oeufs, le sachet de levure, le sachet de sucre vanillé et le rRhum.

Beurrer ou huiler le moule à gâteau et verser le mélange dedans.

Ingredients for Gâteau au Yaourt à la Noix de Coco

1. Needed : Pour un moule à manquer de 20 cm.

2. Needed : yaourt nature.

3. Needed : œufs.

4. Needed : pots de sucre.

5. Needed : pots de farine.

6. Prepare : sachet de levure chimique.

7. Prepare : noix de coco râpée.

8. Needed : d’huile neutre.

Découvrez cette recette de Gâteau au yaourt et lait de coco extra fondant.

Un gâteau extra moelleux, fondant à coeur et allégé en matières grasses puisqu'il n'y a ni huile, ni beurre, ni margarine !

Un gâteau léger au bon goût délicat de lait de coco.

Verser le yaourt nature dans un.

Process Cooking Gâteau au Yaourt à la Noix de Coco

1. Préchauffer votre four à 180°.

2. Beurrer et fariner votre moule. Mélanger et tamiser dans un bol, la farine et la levure chimique..

3. Dans un saladier, verser le yaourt. Y ajouter les œufs entiers, le sucre. Fouetter pour obtenir un mélange crémeux..

4. Incorporer la farine et la levure puis la noix de coco râpée..

5. Ajouter enfin l'huile et mélangez juste pour incorporer..

6. Verser cette préparation dans le moule et faire cuire environ 40 minutes..

7. Laisser refroidir 10 minutes puis démouler..

8. Facultatif : faire chauffer un peu de confiture d’abricots et badigeonner le dessus et les bords du gâteau pour y coller de la noix de coco râpée..

GÂTEAU AU YAOURT A LA NOIX DE COCO.

Ajoutez ensuite la farine et la levure.

Mettez l'huile, puis enfin la noix de coco râpée.

Gâteau à la noix de coco moelleux.

Un délicieux et moelleux gâteau à la noix de coco le tout arrosé de sirop a base de lait de coco à la sortie du four, que dire une explosion de saveur en bouche si vous êtes fan de noix de coco n'hesitez pas à le tester.