Comment Préparer Les Feuillets sapins de Nol au saumon

Sans faute faire ultime Feuilletés sapins de Noël au saumon facile, délicieux, pratique. Coupez les tranches de saumon ou de truite également en lanières. Déposez une tranche de saumon sur chaque lanière de pâte feuilletée. Assaisonner en sel et en poivre puis réserver. Découper la pâte feuilletée à l'aide d'emporte-pièces (ici, en forme de sapins). Déposer sur une face environ une cuillère à café du mélange au saumon.

Salut tout le monde, bienvenue sur mon page web, si vous-même cherchez une éclatante recette Feuilletés sapins de Noël au saumon, nous avons projeté une recette pour vous. plusieurs avons comme de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de atteindre à hasarder des recettes, toi-même lirez probablement les articles suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Santé et fitness
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui contiennent des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc être être sûr de les manger avec modération. Les féculents sont des glucides de haute qualité dont sont riches en vitamines, minéraux, et même fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que while pain blanc, pâtes régulières et autres produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme nice et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante et sont un excellent complément à votre programme de régime une fois préparé dune manière. Cela dit, les légumes féculents sont plus gros en calories que les légumes non starchiques tels légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer les, surtout si vous essayez de réduire En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie niveaux beaucoup plus que types non starchiques, donc les individus avec le diabète devraient être particulièrement prudents pour restreindre leur consommation.
Les féculents sont sorte de bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids et la gestion du poids puisque les fibres remplissent vous rapidement et préviennent avoir faim. Portions modérées de légumes féculents with repas une pomme de terre cuite ou une demi-tasse impliquant maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres inside peut également aider à réduire le cholestérol et même réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents incorporent des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent soutenir réduire votre risque de cataracte plus dégénérescence maculaire. Ces antioxydants assist gardent votre couche de peau, les cheveux et les os équilibrés.
Les courges dhiver et les patates douces se trouveront parmi les sources les plus riches associées à le bêta-carotène, qui contribue à la développement et la réparation des zones du corps et peuvent également protéger votre pores et peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est modifié en vitamine A dans le corps entier, et les sources alimentaires de bêta-carotène sont la meilleure façon d obtenir votre vitamine A, car des doses extrêmement élevées impliquant de la vitamine A préformée dans les suppléments pourrait causer de graves problèmes de santé. (La nourriture ressources de bêta-carotène est entièrement sûre, étant donné que le corps réglemente étroitement la beaucoup de bêta-carotène converti en vitamine Le). La courge dhiver comme le gland et même le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde appelé bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre menace de développer des conditions inflammatoires, telles que parce que larthrite. Certaines recherches suggèrent que folate et même vitamine B6, deux B vit.

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de saumon, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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Déposez une tranche de saumon sur chaque lanière de pâte feuilletée.

Ingredients for Feuilletés sapins de Noël au saumon

1. Needed 1 : pâte feuilletée.

2. Prepare 300 g : saumon ou de truite fumée.

3. Prepare 1 cuillère à café : d'aneth.

4. Needed 1 cuillère à café : graines de pavot.

Repliez les lanières sur elles-mêmes en partant d'une base plus large pour terminer en pointe en forme de sapin.

Enfoncez une pique au travers de l'ensemble.

Couper les tranches de saumon fumé et le pavé de saumon en lanières.

Répartir les deux saumons sur toute la surface de la pâte.

Process Cooking Feuilletés sapins de Noël au saumon

1. Étalez la pâte feuilletée et coupez des lanières d'environ 1,5 cm de large. Coupez les tranches de saumon ou de truite également en lanières. Déposez une tranche de saumon sur chaque lanière de pâte feuilletée..

2. Saupoudrez les lanières avec l'aneth. Repliez les lanières sur elles-mêmes en partant d'une base plus large pour terminer en pointe en forme de sapin. Enfoncez une pique au travers de l'ensemble..

3. Préchauffez le four th 200° C. Saupoudrez les sapins des graines de pavot. Enfournez vos sapins pour 25 à 30 minutes. Servez sans attendre !.

Plier chaque bande de façon à former un "sapin", comme montré sur la vidéo.

Badigeonnez une pâte de fromage blanc, poivrez, ajoutez de l'aneth ciselé et répartissez les tranches de saumon fumé.

Déposez la deuxième pâte par dessus et découpez un sapin le plus grand possible.

Voici une recette super sympa pour votre apéritif de Noël, super facile à réaliser et qui en jette !

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