Comment Préparer Des Filet de poulet faon KFC

Sans faute cuisine ultime Filet de poulet façon KFC facile, gonflé, pratique. Coupez les blancs de poulet en gros dés, mettez-les dans un saladier. Malaxez pour bien enrober les dés de poulet. Mélangez la farine avec un peu de sel et de poivre puis mettez-la dans une assiette. Écrasez un peu les corn-flakes puis dép… Voici la recette de tendres filets de poulet façon tenders de KFC, à servir pour un apéritif, une entrée ou même en plat principal avec une salade ou des frites. Laissez dorer quelques minutes sur chaque côté en les retournant régulièrement avec une pince. Quand la panure est bien dorée et croustillante, le poulet façon KFC est prêt.

Salut spectateurs, bienvenue sur mon page, si toi-même cherchez une éclatante recette Filet de poulet façon KFC, nous avons projeté une viatique pile vous. plusieurs avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. En face de de atteindre à hasarder des recettes, vous-même lirez vraisemblablement les éditoriaux suivants sur la santé:
Améliorations pour la santé des condiments, des sauces et des arômes
Ce nest pas tout arômes sont créés égaux! Avant vous de garnir votre plat de mayonnaise, de ketchup, de sauce soja ou dautres condiments, vérifiez comment ils peuvent affecter votre santé. Les condiments ne sont pas seulement des garnitures, ils sont de la nourriture - avec des calories compte. En utilisant des condiments, ainsi que d autres sauces et arômes, peut également ajouter dimension à un plat, mais si vous êtes pas vraiment prudent avec ce que vous choisissez et combien vous utilisez, ils peuvent en plus ajouter beaucoup de calories provenant des graisses et obtenir de la manière votre programme. Mais tous les condiments ne sont pas fabriqués égaux. Alors quune cuillère à soupe de vinaigrette crémeuse contient généralement 80 calories malsaines et une cuillère à soupe de mayonnaise contient un 100 calories, vous pouvez habiller un plat avec des assaisonnement qui ont un goût intense mais petit calories, comme la moutarde (seulement neuf pouvoir 15 calories par cuillère à soupe), mayonnaise à teneur réduite en matières grasses (environ 25 calories par cuillère à soupe), léger vinaigrette (généralement 15 à vingt-cinq calories par cuillère à soupe), relish de cornichon (14 calories par cuillère à soupe), sauce de soja à faible teneur en sodium (trois calories par cuillère à café), et populaire sauce au poivre (une calorie par cuillère à café), entre autres. Cependant, si vous faites choisissez dutiliser une condiment riche en calories, soyez prudent lorsque vous la versez ou distribuez dessus.
En général, les condiments effect noffrent pas une valeur nutritive élevée in leur propre, néanmoins ils peuvent certainement aider faire des aliments déjà riches en nutriments encore plus savoureux. Sachez que certains assaisonnement, sauces et arômes peuvent déclencher des migraines maux de tête ou IBS, et certains pourraient contenir du gluten, ce qui exacerbe les symptômes impliquant la maladie cœliaque.

Vous pouvez vérifier la cuisson du premier morceau pour vous rassurer.

N'hésitez pas à tester cette recette poulet KFC maison.

Dans le poulet KFC on utilise ni corn flakes ni chapelure c'est le fait de tremper deux fois le poulet dans la farine qui donne ce croustillant et cette tendreté du poulet.

Ingredients for Filet de poulet façon KFC

1. Prepare : ou 4 escalopes de poulet selon la taille.

2. Needed : Des cornflakes.

3. Needed : De la farine.

4. Needed : oeufs.

Recette poulet KFC maison Rincer les escalopes les sécher et les coupe en deux ensuite en deux.

En cuisine avec cette belle idée de recette de poulet croustillant comme au kfc.

La meilleure recette de Pilons de poulet façon KFC!

Envie de Poulet façon tenders de KFC ?

Process Cooking Filet de poulet façon KFC

1. Préchauffez le four à 180 °C..

2. Dans 3 assiettes creuses, ajouter dans chacune d’elle la farine, les oeufs battus et dans la dernière les cornflakes..

3. Coupez les escalopes en lamelles..

4. Rempez les lamelles de poulet dans la farine, puis dans les oeufs battu et pour finir dans les cornflakes..

5. Enfournez 20 à 30 minutes à 180 °C. Servez directement..

Découvrez cette recette de poulet et donnez votre avis en commentaire !.

La recette par Par amour des bonnes choses.

La meilleure recette de Blanc de poulet facon tenders de kfc!

Découvrez une recette familiale délicieuse avec ce poulet « façon KFC » mais évidemment sans gluten et possible facilement sans lactose.

Par contre attention, nous utilisons de l'œuf.