Comment Cuisiner Soupe froide de pche la menthe

Sans faute faire ultime Soupe froide de pêche à la menthe facile, savoureux, pratique. Au moment de servir, retirez la branche de menthe et ajoutez quelques feuilles fraîches pour la décoration. Servez la soupe de pêches à la menthe fraîche presque glacée à toutes heures de la journée. Recette Soupe de pêches à la menthe. Couper la pêche restante en tranches fines que vous disposez au fond de quatre coupelles. Au dernier moment, verser la « soupe » froide sur les fruits.

Salut visiteurs, bienvenue sur mon page, si vous cherchez une éclatante recette Soupe froide de pêche à la menthe, quelques-uns avons voulu une recette pour vous. nous avons simultanément de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de provenir à plaire des recettes, vous lirez peut-être les articles suivants sur la santé:
Huiles végétales et graisses: comment Meals affecte la santé
Fat nest pas un mot de quatre lettres! Découvrez comment choisir les bonnes graisses corporelles pour ajouter de la saveur plus améliorer votre santé. Avec protéines et glucides, les graisses sont un élément important dun excellent programme de système. Ils contiennent plus comparé à deux fois le nombre concernant calories par gramme parce que glucides et protéines, donc une petite quantité de graisses contribue la grande quantité de calories provenant des graisses. Cependant, les graisses peuvent certainement ajouter de la saveur aux repas - et vous besoin de graisses insaturées dans votre pour maintenir une très bonne santé, bon sain, et fonctions physiologiques normales.
Quelques huiles saines, telles parce que dolive et de canola huiles à base de plantes, sont des options pour monoinsaturées graisses, dont il a récemment démontré quil abaisse le cholestérol niveaux, réduit lhypertension et abaisse le risque de diabète de kind 2. Ces les huiles végétales le seront aussi riche en supplément E, un antioxydant qui aide à garder votre épiderme belle et peut aider à protéger votre vue.
Lhuile de canola, ainsi que les huiles de noix et huiles de lin, fournit des acides gras oméga-3, forme de graisse qui est connu pour réduire la douleur arthritique, diminuer les triglycérides et améliorer les niveaux de cholestérol. Les oméga-3 peuvent en outre aider à réduire la taux de récidive et la gravité des migraines, aider à protéger la peau à des dommages du soleil, et graduelle mémoire déclin.
Saturés on trouve de la graisse corporelle dans quelques végétariens huiles (lhuile de palme et lhuile de palmiste sont deux que vous verrez détaillées dans les aliments emballés), encore on les trouve in de nombreuses tartinades et assaisonnement, y compris le beurre, le saindoux, la crème fromage, le shortening et les vinaigrettes à base de crème ou de fromage, comme ainsi que le peau de la volaille, en plus de dans certaines coupes de la viande. Tandis que les graisses ont été pensée dans typiquement le passé pour contribuer à coeur, ainsi que comme linflammation qui peut faire autres conditions pires, details récentes ont rendu ce problème nettement moins clair. Donc, malgré le fait que le jury est toujours sur si les les graisses corporelles sont vraiment aussi pauvres quils létaient autrefois pour être, il est important de pas devenir “fou de beurre” mais toujours pratiquez la modération jusquà ce que plus de recherches soient faites.
Les graisses trans sont loin plus loin du pire type de graisses. Bien que les viandes et les produits laitiers contiennent des traces de gras trans naturels, la bonne majorité des graisses corporelles les États-Unis régime alimentaire sont faits par lhomme. Ces graisses trans artificielles sont produites en ajoutant de lhydrogène afin de huiles végétales et utilisées dans certains articles de boulangerie et huiles de friteuse à prolonger la durée de conservation. Les trans graisses augmentent votre mauvais cholestérol (LDL) et diminuent.

Poser un « hélicoptère » de feuilles de menthe pour la présentation (c'est la pointe de la menthe avec les petites feuilles tendres) et servir aussitôt.

Peler et couper les pêches en morceaux; ajouter le jus du citron.

Rajouter de la menthe ciselée, selon son goût.

Ingredients all Soupe froide de pêche à la menthe

1. Needed 5 : pêches.

2. Prepare 2 cuillères à soupe : sucre vanillé.

3. Prepare 30 cl : d'eau.

4. Prepare : Feuilles de menthe (environ 20).

5. Prepare : Réserver des feuilles de menthe pour la décoration.

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Process Cooking Soupe froide de pêche à la menthe

1. Peler et couper les pêches en quartiers. Nettoyer les feuilles de menthe..

2. Préparer un sirop avec l'eau et le sucre vanillé. Y ajouter les pêches et la menthe. Faire cuire quelques minutes. Les pêches ne doivent pas compoter..

3. Verser le tout dans un saladier et laisser refroidir. Une fois refroidi, placer au réfrigérateur..

4. Servir frais dans des coupelles et décorer de feuilles de menthe..

Une recette cimple facile mais savoureuse et légère pour un repas d'été.

Eplucher les pêches pour découper pêches et brugnons en tranches.

Ajouter un peu de sucre en poudre (pas trop car les fruits sont naturellement sucrés s'ils sont bien mûrs).

Puis émietter la menthe si c'est de la menthe séchée ou trancher en de fine lamelles les feuilles de menthe fraîche.

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