Comment Cuisiner Carrot cake la chantilly mascarpone

Sans faute cuisine ultime Carrot cake à la chantilly mascarpone facile, gonflé, pratique.

Bonjour spectateurs, bienvenue sur mon page web, si toi-même cherchez une exquise recette Carrot cake à la chantilly mascarpone, nous avons voulu une viatique pile vous. plusieurs avons quand de nombreuses sortes de recettes à essayer. Vis-à-vis de provenir à essayer des recettes, vous-même lirez vraisemblablement les articles suivants sur la santé:
Légumes féculents: comment les aliments affectent Santé et fitness
Les féculents sont des glucides de haute qualité qui consistent en des nutriments précieux, mais ils sont plus denses en calories que les variétés non féculentes et riches en eau, donc être être sûr de les manger avec modération. Les féculents sont des glucides de haute qualité dont sont riches en vitamines, minéraux, et même fibres. Contrairement aux glucides de mauvaise qualité, tels que depuis pain blanc, pâtes régulières et autres produits à base de céréales raffinées, des légumes féculents comme special et les pommes de terre blanches, les courges dhiver, les pois et le maïs offrent une nutrition suffisante et sont même un excellent complément à votre plan de régime une fois préparé dune approche saine. Cela dit, les légumes féculents sont plus gros en calories que les légumes non starchiques tels légumes-feuilles, haricots verts, brocoli, chou-fleur, poivrons, concombres, carottes, champignons et céleri, il est donc important de modérer vos, particulièrement quand vous essayez de jeter En raison de leur teneur élevée en amidon, les féculents augmentent la glycémie niveaux plus grand que types non starchiques, donc les individus avec le diabète devraient être particulièrement prudents pour limiter leur consommation.
Les féculents sont nouvelle bonne source de fibres. Un régime riche en fibres aide à perdre du poids plus la gestion du poids puisque les fibres remplissent une personne rapidement et préviennent avoir faim. Portions modérées de légumes féculents with repas comme une demi-pomme de terre cuite au four ou une demi-tasse de maïs, pois ou courge dhiver are Une alimentation riche en fibres across peut également aider à réduire le cholestérol avec réduire le risque de maladie trouble et accident vasculaire cérébral. Certains légumes féculents contiennent des antioxydants comme la vitamine C, la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène et la bêta-cryptoxanthine qui peuvent aid réduire votre risque de cataracte avec dégénérescence maculaire. Ces antioxydants assist gardent votre couche de peau, les cheveux et les os équilibrés.
Les courges dhiver et les patates douces sont généralement parmi les sources les plus riches impliquant le bêta-carotène, qui contribue à la progrès et la réparation des zones du corps et peuvent également protéger votre peau contre les dommages du soleil. Le bêta-carotène est transformé en vitamine A dans le système humain, et les sources alimentaires de bêta-carotène sont la meilleure façon d assurez-vous dobtenir votre nutrition A, car des doses extrêmement élevées concernant de la vitamine A préformée dans les suppléments peut causer de graves problèmes de santé. (La nourriture options de bêta-carotène est entièrement sûre, considérant que le corps réglemente étroitement la beaucoup de bêta-carotène converti en vitamine Une sorte de). La courge dhiver comme le gland et même le noyer cendré fournissent également un autre caroténoïde named bêta-cryptoxanthine, qui peut diminuer votre chance de développer des conditions inflammatoires, telles que comme larthrite. Certaines recherches montre que folate avec vitamine B6, deux B vit.

Ingredients for Carrot cake à la chantilly mascarpone

1. Needed : Pour le gâteau.

2. Needed 50 g : beurre doux.

3. Prepare 130 g : farine.

4. Needed 1 : càc de levure chimique.

5. Prepare 1/2 : càc de cannelle.

6. Needed 1/2 : càc de gingembre.

7. Needed 150 g : sucre roux.

8. Needed 200 g : carottes.

9. Needed 75 g : raisins secs.

10. Needed 60 g : cerneaux de noix.

11. Needed 170 ml : d'huile.

12. Prepare 2 : oeufs.

13. Needed : Pour la crème.

14. Prepare 140 g : fleurette.

15. Needed 140 g : mascarpone.

16. Prepare 30 g : sucre glace ou 1 sachet de sucre vanillé.

Step by Step Cooking Carrot cake à la chantilly mascarpone

1. Préchauffer le four à 160°C et râper les carottes..

2. Verser la farine tamisée et la levure dans un saladier..

3. Ajouter la cannelle, le gingembre, le sucre et le beurre ramolli. Mélanger..

4. Incorporer les carottes râpées, les raisins secs, les cerneaux de noix, l'huile et les œufs légèrement battus..

5. Bien mélanger le tout pendant 5 min..

6. Beurrer et fariner un moule à manqué de 15 cm de diamètre, y verser la pâte et enfourner pour 50 minutes. Contrôler la cuisson à la pointe du couteau. Si elle ressort humide, prolonger de quelques minutes..

7. À la sortie du four, attendre 5 minutes puis démouler et laisser complètement refroidir sur une volette à gâteau..

8. Passé ce temps, préparer la chantilly mascarpone..

9. Dans un saladier glacé de préférence, mettre la crème fleurette. Détendre le mascarpone et l'ajouter à la crème avec le sucre glace (ou vanillé)..

10. Fouetter doucement au début puis plus rapidement pour obtenir une crème lisse et ferme qui se tient bien..

11. Lorsque le gâteau est complètement refroidi, le couper en deux et garnir avec la moitié de la chantilly..

12. Glacer ensuite le haut du gâteau avec le reste de chantilly..

13. On peut laisser libre court à son imagination et ses envie pour le glaçage, lisse, poché….

14. Optionnel : Ajouter des lanières de carotte, des noix et des raisins pour décorer..